大学面临着开学，很多同学都迫不及待的想看看自己将来要生活和学习的大学。但是在新环境很有可能会导致身体不适应，所以这个时候大家不但要做好护肤美白，还要用心调理自己的身体，这样就能够把自己最美丽的一面展现给大家，让更多的同学记住你那就跟着护肤美白网一起走吧。



                                                 

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     还是要对防晒、补水、保湿以及饮食调理，那具体应该怎么做呢？我们接下来就考虑一下吧。 dedecms.com

     首先说防晒，刚开学的美眉需要做好防晒，因为刚开学就会有军训，虽然秋季的uv减弱了，但是军训是需要在太阳下边长时间站立的，比如说站军姿40分钟就算是没有太阳的阴天也有紫外线啊，所以军训时候做好防晒是非常必须的，当然现在秋天用防晒霜还是用普通的透气性比较好的，SPF要求不用太高15到20之间的就行。 织梦好，好织梦

     接下来我们说补水保湿是连着的，秋季的季节比较干燥，所以爽肤水和乳液都是必不可少的啊，因为军训的时候一般不要浓妆，甚至劝大家制作护肤不做化妆，因为会出很多的汗，不管你用什么化妆品这些汗也会把你弄花的，即使是防水粉底也不行的，不行你可以试试，而且对眼睛威胁很大。另外劝大家在军训的时候带上化妆包需要的是：爽肤水、护手霜、乳液等基本护肤工具。因为军训中间会有休息时间，大家肯定要去洗脸洗手降温，所以这个时候再次简单的补水、隔离是最好的方式，当然在军训结束时候一定要在11点之前给肌肤来个营养面膜修复，而且11点之前必须要睡觉。

                               织梦好，好织梦

     好了再说说饮食方面的，要多吃水果，军训时要多喝纯净水，不要总是喝炭酸饮料、各种各样的零食，因为里边有各种防腐剂，添加剂等等，然而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。军训开始前避免服用某些固醇、荷尔蒙药物、糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深，出门日晒前最好避免食用或使用柠檬、芹菜、黄瓜等感光蔬菜敷脸，预防肌肤因感光而发炎晒伤。

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      就说这么多了，具体可以参考<九月麻辣军训将要来到，MM防晒伤不起啊>