小习惯、小错误，大家都还是一如既往的泛着，但是随着年龄的变化这对我的伤害却是越来越大了，同样对我们肌肤也造成了严重的负担，会出现红斑、暗沉、甚至会起皮等等情况，我们针对这些小习惯性的小错误应该加以改正的。

    1、网上人生小错误

      知道吗？电脑的辐射有多大你测试过吗？这里笔记本我们就不说了，就单说的台式机，一般都是放在左腿或者右腿的旁边，这个对我们的腿伤害是非常大的，特别是办公室就更是这个模式一动不动的。

       应对方法：没什么好的方法，如果有可能的话尽量里主机远一点，再者就是在腿上涂上比较好一点的隔离霜这是个比较实在的方法。


     2、看着电视晚睡不知不觉睡到天亮

       这里主要不是说电视怎么样，主要是说你半卧的方式睡觉对身体的压力太大了，而且长时间的挤压心脏以及特别的妨碍身体新陈代谢的进行。还会让电视的辐射伤你一晚上。

       应对方法：定个闹钟，一般最晚到11点睡觉，因为这个之前也跟大家介绍过，身体新陈代谢的时间也是要特别注意的哦。 copyright dedecms

      3、经常夜间工作者会老得快

         现在的社会特别是那些生产的厂家日夜不定的工作，工人实行三班倒制度、还有两班倒的制度，不分白天黑夜的也不知道日期和周几。上班上的迷迷糊糊的。这样不规律的生活会让你老的更快。

         应对方法：夜间上班会上火，特别是现在的秋季更是特别容易上火，所以这个时候就应该适当的在饮食上调理一下了，夜间上班不要吃太多的油腻，多吃蔬菜、水果、奶类和蛋类的肉类的当然要摄取不然身体夜间上班会吃不消的，但是要适量。这样有条理的搭配饮食是可以阻止变老的。


      4、不喝水行的白领族

         水是生命之源，我们只需要轻轻的和口水就能保住我们将要快速老化的容颜，何必要去弄那些高价的化妆品呢？特别是那些白领们白天一工作就什么都忘掉了，这对于老板说确实是好事儿，但是自己的身体能抗住吗？

        应对方法：很多情况下是因为没时间，想把这件事情做完在喝水，但是等事情做完了之后发现时间过得好快啊，一上午又过去了，一口水没喝。所以大家就不要为了面子，直接买个大杯子放到办公桌上边。 内容来自dedecms


      5、不去厕所的那种痛苦的忍耐

        这种情况还是针对白领族的，该去厕所的时候因为手头的工作就不去了，或者听了好长时间是在不行了才过去。如果你爱美的情况下就该什么时候上厕所就什么时候去，因为便便没在你身体里边待一分钟就会吸收很多的毒素，所以你贴10贴面膜也也不低了去厕所重要。

        应对方法：这个吗，没什么好方法，就是有感觉就去不要耽误时间就行了  呵呵。


      6、秋季补水还在用夏天的化妆水

        夏天容易出油，所以大家都用的是清爽型，但是到了秋季天气也比较干燥，而且不是那么热了，所以这个时候就应该选择比较粘稠性的爽肤水了，乳液和面霜最好结合一下用。

        应对方法：抓紧时间购买秋季使用的粘稠性高效补水保湿的爽肤水，让你的肌肤喝个饱。