冬天和痘痘打持久战的利器
冬天战痘痘要打持久战啦，因为冬天的肌肤很干燥，所以即使是油性肌肤也不会出现痘痘，但是痘痘就偏偏出现了，这就说明的饮食养生或者你的身体系统紊乱造成成，所以这就需要慢慢调理，和痘痘打持久战。
调理大致包括这几个方面：心情好坏，饮食油腻程度，补水是否充足，睡眠是否正常，是否有足够的运动以及生理过度兴奋等。
1.心情：不管生什么病，心情好比什么要都管用，因为心情好我们身体自身带有的细胞就会很好的分泌出来抗体，自身抗体是没有任何对身体不好的副作用的，所以心情好什么都好。痘痘也是同样的道理的。
2.食物：冬天不要吃太多油腻食物，多吃一些蔬菜不仅可以多多补充维生素以还可以借着纤维素的力量来洗刷肠道的作用，这样就可以减轻内分泌的压力了，所以就会减少毛孔的压力不容易造成堵塞。
3.补水：冬天不管是肌肤补水还是正常的饮水，都应该有着必须的保证，因为冬天补水可以增加皮脂膜的生长，可以有效的防止细菌和病毒的侵害，所以就可以切断痘痘的后续部队了。
4.睡眠：睡眠确实很重，这里小编好说一些不论是什么时候睡眠都很重要，调节机体紊乱晚上按时睡觉是最有效的方法。
5.生理：痘痘是由于内分泌的雄性激素或者雌激素突然不均衡出现痘痘的，所以小编在这里告诉大家生理兴奋不要过于频繁。
6.运动：运动我们多次提到，有多重要大家心里也很清楚啦，但是有很多朋友到了冬天就把这一项减掉了，冬天是最需要运动增加抵抗力的啊，所以劝诫大家有时间运动一下啦。
这几种都是冬天和痘痘作斗争的利器，当然也是护肤美白绝招，我们大家都想把美的一面展现出来，那么就要做一些小小的牺牲啦。