都市白领怎样美白才能做到全方位戒备
对于都市白领来说每天对着电脑，到了下班时间就会满面油光，这也是最令人烦恼的事情。那么油性皮肤怎么改善呢？
洗脸次数过多，会夺去肌肤的水分，肌肤还会不断分泌跟多的油脂以补充大量流失的油脂，就会形成“越控越油”的恶性循环。很多油性皮肤的美女，为了控油喜欢用
清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。
用温水洗脸油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能
保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。
多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡;少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、
肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
注意是饮食问题，任何皮肤问题都不是凭空产生的，它都是和身体的内部有一定联系的，饮食是直接关系到我们身体的健康与否的，皮肤这一块要求饮食上要清淡为主
，多吃水果蔬菜。
注意休息时间，你一定要做到这一点，否则你再怎么努力，都没用的，晚上一定要早睡，如果你能在11点前入睡是最好的，但是你最晚也要在12点到2
点睡着，因为这两个小时没睡，足以令你的内分泌系统紊乱。
油性皮肤的人一定要注意以上几点，否则在怎么努力预防最后的效果也是白搭。