秋天的到来，爱美的MM们保养皮肤的方式也该“换季”了。由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤和饮食。首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶 ；可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果相信这些护肤的方法大家都看的想看到地铁中放成龙的电影一样，一见到就想吐的感觉吧，今天我们护肤美白网和大家分享七种秋天美容养颜，提高人体免疫力的食物，吃也能让你吃成健康的美妞俏佳人。

                

     一：秋季是个干燥的季节，我们是不是会感到口渴，所以要找到一个让你解决口渴的问题那就是“红梨”生吃也行，但是没有用水煮过之后喝红梨水是最好不过了。而且中西医都认定红梨有润肺止咳，护肤美白的功效，这不就是我们需要的吗？