夏天长斑点冬天消失原来是跟食物有关
话说夏天天气比较浮躁，人的心情也会跟着差起来，有很多专家建议大家多吃瓜果蔬菜，少吃油腻可以减少这种情况，所以很多朋友就认为吃蔬菜比较好，那就多吃蔬菜，但是护肤美白网专家这里要告诉大家一些吃蔬菜的护肤信息，能帮助大家减少由于吃蔬菜瓜果出现的色斑。
其实蔬菜瓜果是分为光感食物和飞光感食物的，这里护肤专家建议大家要分开食用：
白天：白天光线比较好，所以白天大家就不要吃光感食物，比如说柠檬、芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”食物。这些食物遇到强光就会产生色素，所以这也就是产生斑点的重要原因之一。所以这里专家建议大家在白天食用一些一直色素的食物比如说：苹果、猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等
晚上：当然晚上基本上没有光线了，所以这个时候吃那些感光食物还是非常好的比如说芹菜有很多的膳食纤维，可以帮助我们肠道蠕动，增加排毒的效果。
相信想在朋友们应该明白了为什么夏天会出现一些斑点，而冬天有没有了吧！就是跟吃的食物有关系的，所以护肤美白网专家建议大家多多学习护肤知识。