美艳润肠汤让你既健康又美艳
准备材料：香菇、芹菜、银耳、姜、椰汁
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做汤步骤：锅里放入水，热了之后放入香菇和芹菜放进去炖。大概炖有10分钟左右然后把银耳放进去，最后炖的差不多的时候再把椰汁也就是大家说的椰奶加进去，椰奶不可以从头开始炖的，会有一种涩涩的味道，所以椰奶要最后差不多的时候才倒进去，另外要控制体重的朋友也可以把椰奶换成脱脂牛奶或者是其他的一些豆质奶也行的。如果你想加如一些枸杞、山药、胡萝卜等等的都是可以的。 织梦内容管理系统
喝汤时间：其实这道汤是可以代替晚饭的，对于那些既想控制体重又想护肤美白的朋友确实一种一举两得的汤哦 copyright dedecms