苹果莲子美容养生粥的制作方法
苹果莲子粥是冬季比较暖人心，有比较美味而且护肤的好东西，很多女孩子都喜欢早上买一杯来喝的，所以我们护肤美白网今天就来分享一下苹果莲子粥的制作方法，让你喝粥美白一起来。。
准备材料：苹果、刀具、面汁、莲子。
制作方法：像将苹果切成片状或者小块状、然后将莲子提前三个小时泡上去，之后在锅中倒水，待水沸腾是将面汁苹果和泡好的莲子一块大火加入几分钟后转小火炖，带有粘稠状时候就差不多了，可以再往里边放一下蜂蜜，蔗糖之类的加甜。
使用效果：苹果不管是生吃还是熟食都是好东西，这里大家应该都知道吧！而且苹果外敷也是非常好的，所以这里的苹果莲子粥不仅仅可以美容养颜，还可以改善身体内脏的压力，起到顺畅排毒的效果，希望大家可以尝试一下。