养生法宝芝麻油让你神奇大变身
芝麻油分为普通芝麻油、机榨芝麻油和小磨香油三种工艺。芝麻油中不仅不含对人体有害的成分，而且还含有丰富的维生素E和亚油酸。芝麻油的消化吸收率达98%。经常食用芝麻油可调节毛细血管的渗透作用，加强人体组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老保持春青。所以芝麻油是食用品质好，营养价值高的优良食用油。
保健功效
润肺止咳：
按1：2的比例取芝麻油、羊肝，加少许盐炒熟食，有助于润肺止咳。
治疗口臭：
每天含半汤匙芝麻油，有助于减轻牙周炎、口臭、扁桃体炎、牙龈出血的症状。
治疗鼻炎：
用消毒棉球直接蘸点芝麻油涂于鼻腔患处，可改善慢性鼻炎症状。
防止烟伤身：
有抽烟和嗜酒习惯的人常喝点芝麻油，有助于减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的刺激和损伤。喝酒前喝少量芝麻油，对食道、胃黏膜能起到一定的保护作用。
美容嫩肤：
取适量芝麻油直接搽抹在皮肤上，可起到保湿的作用，使肌肤更加平滑细腻。早晚取少量芝麻油抹在唇部，兼具修护和滋润双唇的功效。
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防治便秘：
每晚睡前和早晨起床后喝半汤匙芝麻油，或配伍蜂蜜水服用，有助于防治支气管炎和便秘。
适用人群
芝麻油营养价值高，一般老幼皆可食用。但患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻的人，因胃肠功能紊乱，不宜多食芝麻油。