六加美---食物同样可以快速美白
美容小贴士一共简单分享六种食物：
第一个就是鱼肉，因为鱼肉的味道鲜美，是高蛋白质的食物，鱼皮是最好的胶原蛋白这是保住肌肤活力弹性的前提，所以鱼肉对于护肤美白有着特别高的价值。
第二个就是牛肉，牛肉听过壮如牛这个词吧！ 当然牛人就是补血养气的，所以每天吃250g牛肉会让你身体健康，皮肤细腻红润有光泽。
第三个是鸡肉，知道为什么很多人喜欢为老人，孩子以及医院的病号炖鸡汤、吃鸡肉麻？肌肉也是补气的良药，每周大概三次或者三次以上保证你的秀发乌黑发亮，不会出现干燥缺乏营养之说。
第四个是杏仁儿，杏仁有排毒养颜这可润肺的功效，是一种比较有价值的身体养生药物，当然在护肤美白方面起到的作用就是排毒养颜就ok了。
第五个是苹果，苹果的功效就不用说了吧！大家都知道苹果含有维生素C,这是肤质老化黑色素的抵制元素，所以在护肤美容方面苹果是无与伦比的。
第六个是鸡蛋，鸡蛋是天然防晒佳品，每天吃两个，鸡蛋含有大量的硒元素，它的作用就是在你的脸上构筑一个自然的“防晒保护层”
小编在这里分享给大家的能让你不花钱，光吃就能让你快速美白、快速美容的食疗方法，而且这样吃不会增肥，想吃你就吃吧！但是一定要注意量哦
copyright dedecms
小编在这里分享给大家的能让你不花钱，光吃就能让你快速美白、快速美容的食疗方法，而且这样吃不会增肥，想吃你就吃吧！但是一定要注意量哦