吃货护肤美白，切记别吐葡萄皮
吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。这句绕口令大家都知道吧！这句话说的是大实话，相比说这句话的大师对护肤也应该是有研究的吧！
大家都知道吃葡萄会护肤美白，有抗氧化的葡萄多酚，所以很多朋友就坚持吃葡萄，但是很多朋友吃了葡萄也没效果，反倒是出现了血糖升高的很多负面因素，这是怎么回事儿呢？护肤美白网就和大家探讨一下如何科学正确的吃葡萄才能既护肤美白，又能不血糖升高。
科学吃葡萄以健康护肤法：
1、吃葡糖一定要清洗，因为葡萄上边可能会有细菌或者寄生虫，一定要检查过后在做食用，不然会给肠道增加负担，甚至会因为吃葡萄让你的脸在半路上杀出很多“肠道斑”（肠道斑是一种由肠道疾病在脸部的一种表现）。
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2、吃葡萄你吐葡萄皮不？想必很多人都是吃葡萄就吐葡萄皮，只吃葡萄肉，这是太常见了，因为谁都知道葡萄肉比葡萄皮好吃，但是作为护肤美白专家的可千万不要做这样赔本的买卖哦！葡萄皮一定要吃了，因为葡萄肉中几乎不含葡萄多酚这种元素，但是葡萄皮中含量非常丰富。（葡萄多酚和葡萄籽花青素有什么区别，有什么作用？）
3、葡萄皮你肯定会吐出来，但是你是扔掉，还是当做宝贝利用起来呢？毫无疑问当然是宝贝，因为葡萄籽中含有的葡萄籽花青素是葡萄皮的N多倍，所以以后的葡萄籽可以研成粉末，做面膜或者食用都可以。
现在回想一下是不是自己太浪费了，那么多葡萄皮都吐了，那么多葡萄籽也扔了，浪费了多少葡萄多酚呀！。希望大家以后千万要真是这些宝贝哦！！！