萝卜豆腐食疗美白护肤汤
冬季是内部调理的好时节，护肤美白养生的季节，对于女性护肤这一块在冬季一定要注意食疗，因为外部天气的干燥与寒冷会让肌肤的免疫力下降，这样肌肤很容易出现新陈代谢缓慢，有时候甚至会出现冻伤肌肤的情况，对于这样的情况我们该如何进行内部调理呢？下面美白网和大家一起分享冬季美白食疗法--萝卜豆腐汤。
萝卜豆腐汤制作工艺：
材料：萝卜400克、豆腐(北)200克、大葱5克、盐2克、味精1克、姜5克、香菜5克、胡椒粉1克、大豆油15克、枸杞少许。
步骤：萝卜豆腐汤制作步骤如下。
1. 把萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯一下，捞出投入冷水中；
1. 把萝卜洗净，去皮，切丝，放入沸水锅中焯一下，捞出投入冷水中；
2. 把豆腐切成粗条；
3. 香菜洗净切成段；
4. 炒锅加油烧热，放入葱（切末）、姜（切末）炝锅；
5. 随即添汤，放萝卜丝、枸杞、豆腐条，用旺火烧沸；
6. 见萝卜已熟透，加入精盐、味精，小火炖烧至入味；
7. 出锅装入汤碗里，撒上胡椒粉、香菜末即成。
萝卜豆腐汤在冬季是一道美食，更是一种养生汤，可以滋补润肺、增加免疫力、理气调理食谱、祛痰食谱、清热解毒食谱、健脾开胃食谱、胃炎食谱，让身体在寒冷的冬季暖暖的。