美白护肤养颜的百梨银汤
美白护肤养颜的百梨银汤是由百合、雪梨以及银耳组成。百合花是清热解毒，润肺养颜的上等材料，再搭配雪梨和银耳不可谓不是一道既美味又养颜的食物。
制作材料：百合一个、半个雪梨、适量的银耳。百合最好是从中医药店买的干百合，而不是百合花；
制作方法：将银耳、百合、雪梨清洗干净，雪梨切成块，银耳泡发后撕成小朵，把银耳放入锅中用文火炖煮30-40分钟，银耳软烂时放上百合与雪梨，再煮20-30分钟，带雪梨软烂时就可以使用了。
百梨银汤的功效：润肺止咳，美容养颜，清热解毒，特别是和在春天和秋天食用，同样更适合在干燥的北方食用。
肺主皮毛，因此肺气是否充足直接反映在肌肤上。肺气充足脸色就一定会富有光泽；肺气不足及使肌肤白皙也黯淡无光，所以百梨银汤可以让你的肌肤不仅仅是白皙，更是水嫩光泽。